Форум Кургана и Курганской области и наших друзей

Зима. Форум Кургана и Курганской области и наших друзей
18 Сентябрь 2019, 01:31:07 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2 3   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Какой тренажер выбрать?  (Прочитано 2488 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
@нгеLOчек
Провинциальный секретарь
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 23


Награды
« : 17 Апрель 2013, 18:30:14 »

Помогите пожалуйста. Приглядела в магазине тренажеры. Теперь думаю, что лучше - велоэлипсоид или беговую дорожку? Надо убрать живот и ляшки)
Записан
Spirt
Тайный советник
*********

Карма: 511
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7186


90027_veteran.gif

Спирт? Да крепленый...


Награды
« Ответ #1 : 17 Апрель 2013, 19:30:05 »

по мне так лучше просто беговую дорожку...
Записан

@нгеLOчек
Провинциальный секретарь
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 23


Награды
« Ответ #2 : 18 Апрель 2013, 13:36:58 »

А почему лучше? Я вот тоже за бег, но читала, и продавец в магазине сказал, что эллипсоид влияет на все мышцы почти, а беговая дорожка только на ноги и попу)
Записан
M1][ER
Тайный советник
*********

Карма: 755
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6776


90027_veteran.gif

DodgeR


Награды
« Ответ #3 : 18 Апрель 2013, 13:56:27 »

весна пришла, пора худеть Улыбка
Записан

Spirt
Тайный советник
*********

Карма: 511
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7186


90027_veteran.gif

Спирт? Да крепленый...


Награды
« Ответ #4 : 18 Апрель 2013, 14:21:59 »

Все эти комбинированные и слложные штуки... не так от них и много толка. ИМХО. лучше более простыми действиями руководствоваться. и регулярно главное. что бы ноги и живот подсушить, вам будет достаточно бега.
Записан

M1][ER
Тайный советник
*********

Карма: 755
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6776


90027_veteran.gif

DodgeR


Награды
« Ответ #5 : 18 Апрель 2013, 17:37:41 »

начни качать пресс
Записан

Spirt
Тайный советник
*********

Карма: 511
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7186


90027_veteran.gif

Спирт? Да крепленый...


Награды
« Ответ #6 : 18 Апрель 2013, 18:45:50 »

начни качать пресс
поддерживаю. чередую подъем корпуса и подъем ног вы и попу и живот приведете в порядок. а если еще добавить приседания, еще и бедра. и очень бюджетно.
Записан

@нгеLOчек
Провинциальный секретарь
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 23


Награды
« Ответ #7 : 22 Апрель 2013, 15:42:55 »

У меня так не получается((( пока не выложу кругленькую сумму за тренажер не включится во мне режим "я потратила деньги теперь надо пользоваться".
Записан
M1][ER
Тайный советник
*********

Карма: 755
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6776


90027_veteran.gif

DodgeR


Награды
« Ответ #8 : 22 Апрель 2013, 15:55:54 »

я буду твоим тренажором и тренером Смеющийся
Записан

Spirt
Тайный советник
*********

Карма: 511
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7186


90027_veteran.gif

Спирт? Да крепленый...


Награды
« Ответ #9 : 22 Апрель 2013, 21:58:02 »

У меня так не получается((( пока не выложу кругленькую сумму за тренажер не включится во мне режим "я потратила деньги теперь надо пользоваться".
мм. тогда может не помочь.. будет стоять.. вещи на себя собирать..
Записан

robert
Тайный советник
*********

Карма: 532
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5413


90027_veteran.gif

Кеп NEMO


Награды
« Ответ #10 : 22 Апрель 2013, 22:05:57 »

В тренажерный зал запишитесь. Оплатите за год вперед. Есть повод ходить и пользы больше будет, т.е. эффекта. Инструктор вам подберет комплекс упражнений.
Записан
Spirt
Тайный советник
*********

Карма: 511
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7186


90027_veteran.gif

Спирт? Да крепленый...


Награды
« Ответ #11 : 22 Апрель 2013, 22:34:09 »

В тренажерный зал запишитесь. Оплатите за год вперед. Есть повод ходить и пользы больше будет, т.е. эффекта. Инструктор вам подберет комплекс упражнений.
поддерживаю.
Записан

Brown
Тайный советник
*********

Карма: 199
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7285


2318_562708d2ecd0_thumb.jpg


WWW Награды
« Ответ #12 : 22 Апрель 2013, 23:52:13 »

Помогите пожалуйста. Приглядела в магазине тренажеры. Теперь думаю, что лучше - велоэлипсоид или беговую дорожку? Надо убрать живот и ляшки)
Беговую дорожку. Рассчитывайте на 27-30 тысяч, дешевле смысла брать нет.

Велоэлипсоид - что это? Есть велоэргометры и есть эллиптические тренажеры, это разные вещи.

Эллиптические в теории дают нагрузку на ноги и на руки, в реальности 3/4 усилий идет на ноги и четверть на руки. При таком раскладе для руки и корпуса лучше взять пару гантелей 1,2,3 кг.

Беговая дорожка компактнее эллиптического тренажера, за счет того что полотно поднимается, когда не используется.

Я в свое время сделал выбор в пользу беговой дорожки и ни разу не пожалел.

ЗЫ. Живот и ляжки, это в первую очередь сбалансировать питание, без этого никакая дорожка не поможет.
« Последнее редактирование: 22 Апрель 2013, 23:57:51 от Brown » Записан

Out
Мабута
Корабельный секретарь
***

Карма: 153
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 272



Награды
« Ответ #13 : 23 Апрель 2013, 14:39:49 »

По любому до пляжного сезона не успеть.
Записан

Необходимо удвоить или даже утроить бдительность в четыре раза!
@нгеLOчек
Провинциальный секретарь
*

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 23


Награды
« Ответ #14 : 23 Апрель 2013, 16:11:05 »

Ой как надо! До пляжного сезона то! Беговая дорожка за 30 тыщ - это ж какая золотая? Я в Центре за 12000 рублей нашла! Чтож такая дорогая то)))
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC
rss | wap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!