Форум Кургана и Курганской области и наших друзей

Зима. Форум Кургана и Курганской области и наших друзей
15 Сентябрь 2019, 16:00:30 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2] 3   Вниз
  Печать  
Автор Тема: НОВОСТИ Курганского армрестлинга и армлифтинга.  (Прочитано 4264 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #15 : 14 Май 2013, 20:43:04 »

201 рост и вес 147 В замешательстве
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
Санчелло
Титулярный советник
*****

Карма: 124
Offline Offline

у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 759



Награды
« Ответ #16 : 14 Май 2013, 22:19:35 »

201 рост и вес 147 В замешательстве
Не дай бог ночью встретить  Веселый Привет инсульт))
Записан
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #17 : 15 Май 2013, 11:42:04 »

Не дай бог ночью встретить  Веселый Привет инсульт))
агаа...я с ним ночью в бандитском Первоуральске ночью очень уверенно чувствовал)))))

хотя Олег -сама доброта... осень
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
Санчелло
Титулярный советник
*****

Карма: 124
Offline Offline

у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 759



Награды
« Ответ #18 : 15 Май 2013, 12:13:56 »

хотя Олег -сама доброта... осень
Это понятно, но я рядом с ним себя неуверенно чувствовал, не дай бог случайно заденет, зашибет)

Когда Цыпленкова будет бить?
Записан
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #19 : 15 Май 2013, 12:20:45 »

готовимся к этому...только об этом и думаем... ОМГ
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #20 : 17 Июнь 2013, 22:56:49 »

"Я всегда задавал себе вопрос: Арнольд, что ты можешь еще сделать, чтобы отличаться от остальных?
В конце концов я пришел к мысли, что мускулы надо шокировать, удивить. Например если вы делаете каждый день 10 подходов на жим лежа или какое-то другое упражнение, делаете это регулярно в течение года, мускулы постепенно привыкают к работе по 10 подходов на жим лежа и расти начинают замедленно. Поэтому раз в неделю я звал с собой тренировочного партнера, мы брали штангу и ехали за город. Эту тренировку мы посвящали только одному упражнению для определенной части тела. Помню, например, что в первый раз мы привезли 250 фунтов в лес,стойки и делали приседания в течении трех часов подряд.
Сначала я сделал 20 повторений с 250 фунтами, потом мой партнер сделал столько, сколько смог, потом настала снова моя очередь. Закончили мы сделав около 55 подходов на приседания каждый, последний час казался нам бесконечным. Но результат проявился. Бедра у нас вздулись как мячи. В тот первый день мы задали нашим мускулам такую работу, такой удар, что в течении недели как следует ходить не могли. Мы еле ползали. Никогда нашим ногам не приходилось выдерживать что-то подобное этим 55 подходам. Но в результате у нас у обоих приросло что-то около 1/8 или 1/4 дюйма на ногу. Просто ноги не могли выжить иначе чем вырасти.
Такие тренировки мы стали проводить регулярно. Мы стали брать с собой девушек. Мы разводили костер на природе и тренировку проводили как небольшое соревнование. Мы интенсивно тренировались, но и развлекались одновременно. После такой шокирующей тренировки мы пили вино или пиво, как силовые артисты 1800-х, и начала 1900-х годов. Иногда дело оборачивалось какимто психозом. Мы снова хватали штангу, но из-за выпитого пива удержать ее не удавалось, штанга выпадала из рук.
Или удавалось поднять ее на грудь, но выжать не удавалось и тогда кто-нибудь помогал. Это было великое время. Мы сидели вокруг костра, жарили шиш-кебаб или занимались любовью. Нам казалось, что мы гладиаторы, или просто самцы. У нас было много еды, вина и женщины. Мы были как животные. Вообщем это вошло в тренировочную программу. Каждую неделю мы ели свежее мясо, пили вино и тренировались"
Из книги Арнольда Шварценеггера «Воспитание культуриста»
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #21 : 12 Декабрь 2013, 09:28:09 »

Иван Курпишев
• Федерация Армспорта Курганской области (ФАРКО) вчера в 19:42


http://persona-goda.ru/nominees/20-спортсмен-года

В номинации СПОРТСМЕН ГОДА 2013 (Курганская область) голосуем за Мелентьева Олега (армспорт) или шлем СМС с текстом "persona 228" на номер 1121
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #22 : 14 Февраль 2014, 08:36:11 »


Автор: Андрей Антонов

На настоящий момент про армрестлинг написано достаточно много литературы. Но, к сожалению, нет научного анализа этого вида спорта с точки зрения анатомии и биомеханики. Я попробую восполнить этот пробел и разложить сложные движения армрестлеров во время поединка на простые составляющие.
В армспорте часто спорят о том, какая мышца самая важная. Можно услышать фразы типа «держать на бицепс», «тянуть плечелучевой» и т. д. Это неграмотно. Например, наряду с бицепсом в сгибании предплечья участвуют еще три мышцы. Поэтому мы будем рассматривать не отдельные мышцы, а анатомические движения, которые используются в армрестлинге и которые необходимо тренировать, подбирая под них соответствующие упражнения. Их не так много: восемь движений рукой и два движения туловищем. Сейчас мы их все проанализируем.
Будем исходить из того, что существует четыре основных технических варианта ведения борьбы: «боком», «верхом», «крюком» и «трицепсом». Названия не отличаются научностью, но они сложились исторически и поэтому мы будем их использовать. Описывать эти технические варианты я не буду, так как данная работа рассчитана на подготовленного читателя. Возможно, в будущем, если я соберусь написать книгу по этому виду спорта, благо материала у меня собрано предостаточно, я буду досконально разбирать все нюансы. Но сейчас мы разберем только анатомические движения, применяемые во время поединка.
Я разбил положение руки спортсмена во время поединка на три фазы: нейтральную, атакующую и защитную (борьба в проигрышном положении).
Итак, основные движения в поединке и мышцы, обеспечивающие выполнение этого движения:
ПРОНАЦИЯ ПЛЕЧА:
1. Подлопаточная мышца
2. Большая грудная мышца
3. Передняя часть дельтовидной мышцы
4. Широчайшая мышца спины
5. Большая круглая мышца
6. Клювовидно-плечевая мышца

Безусловно, самое важное движение в армрестлинге. Вся борьба построена на нем вне зависимости от того, какую технику использует спортсмен. До того как армрестлинг пришел в Россию, борьба на руках была весьма популярна, но правила были другие. Соперники садились друг напротив друга за обычный стол, брали руки в захват, свободные руки клали либо на стол, либо за голову и начинали борьбу при статичном положении корпуса, только одной рукой. При такой технике как раз работают мышцы-пронаторы плеча. В фазе атаки подключаются разгибатели предплечья, в фазе защиты - сгибатели предплечья. Особенно данное движение важно в нейтральной и атакующей фазе борьбы. Хотя некоторые спортсмены активно используют его и в проигрышном положении. В основном спортсмены, имеющие недостаточно сильные сгибатели предплечья. В этом случае рукоборец выдвигает плечо борющейся вперед и за руку, разворачивая при этом корпус почти перпендикулярно столу.
Режим работы статический. Если соперник гораздо слабее, возможен и динамический режим.
РАЗГИБАНИЕ ПЛЕЧА:
1. Задняя часть дельтовидной мышцы
2. Широчайшая мышца спины
3. Подостная мышца
4. Большая и малая круглые мышцы спины
5. Трицепс
Этим движением спортсмен притягивает к себе руку противника. Его локоть скользит по подлокотнику по направлению к себе. Или спортсмен сопротивляется, мешая сопернику перетянуть его на свою сторону.
Режим работы статический и динамический.
СГИБАНИЕ ПЛЕЧА:
1. Бицепс
2. Плечевая мышца
3. Плечелучевая мышца
4. Круглый пронатор
В нейтральной и атакующей фазе роль этого движения невелика. Только рукоборцы, использующие технику борьбы «верхом», применяют в этих фазах борьбы постоянный «натяг» - статичное сгибание предплечья в нейтральном (молотковом) положении кисти с целью разогнуть кисть соперника и раскрыть его пальцы. Но и у них роль сгибателей предплечья гораздо менее важна, чем роль пронаторов плеча. В защитной фазе роль сгибателей предплечья основная.
Режим работы только статический.
РАЗГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
1. Трицепс
2. Локтевая мышца
Данное движение рукоборцы используют при дожимании руки соперника в атакующей фазе. Спортсмены, использующие технику борьбы «трицепсом», применяют это движение и в нейтральной позиции.
Режим работы статический и динамический.
ПРОНАЦИЯ ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
1. Круглый пронатор
2. Квадратный пронатор
3. Плечелучевая мышца (при супинированном положении предплечья).
Используют рукоборцы, применяющие технику борьбы «верхом», во всех фазах борьбы. Изредка применяют борцы «в бок». Как не покажется на первый взгляд странным, «крюковики» тоже используют данное движение, правда, только в одном-единственном случае: когда рукоборец, рука которого в защитной фазе, а предплечье максимально супинированно, пытается перейти в контратаку. При этом вместе с пронатором плеча он включает в статическом режиме и пронаторы предплечья.
Режим работы динамический и статический.
СУПИНАЦИЯ ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
1. Бицепс
2. Мышца-супинатор
3. Плечелучевая (при исходном пронированном положении предплечья)
Используется «крюковиками» и иногда борцами «трицепсом» в нейтральной фазе. Первое движение в стартовом захвате после команды для того, чтобы войти в «крюк» - положение, в котором запястья спортсменов соприкасаются.
Режим работы только динамический.
ОТВЕДЕНИЕ КИСТИ:
1. Лучевой сгибатель предплечья
2. Длинный лучевой разгибатель запястья
3. Короткий лучевой разгибатель запястья
4. Длинная мышца, отводящая большой палец
5. Длинный разгибатель большого пальца
6. Короткий разгибатель большого пальца
Используются только «верховиками». Режим работы только статический.
СГИБАНИЕ КИСТИ И ПАЛЬЦЕВ: (объединил в одну группу, потому что оба движения осуществляют одни и те же мышцы)
1. Лучевой сгибатель запястья
2. Локтевой сгибатель запястья
3. Длинная ладонная мышца
4. Поверхностный сгибатель пальцев
5. Глубокий сгибатель пальцев
6. Длинный сгибатель большого пальца
Последние три мышцы производят одновременное сгибание пальцев кисти.
Сгибание кисти применяют представители всех технических вариантов, кроме тех, кто борется «трицепсом» с пассивной кистью. Режим работы динамический и статический. Сгибание пальцев применяют представители всех технических вариантов. Особенно важно это движение в борьбе без связки. Режим работы только статический.
Движения туловищем в армрестлинге играют не такую большую роль, но, тем не менее, нужно их отметить.
НАКЛОН ТУЛОВИЩА В СТОРОНУ:
Происходит при одновременном сокращении мышц-сгибателей и разгибателей позвоночного столба на одной стороне туловища, а также включается квадратная мышца поясницы, ромбовидные, межреберные мышцы и нижняя зубчатая мышца.
В чистом виде применяется только при технике «в бок».
СКРУЧИВАНИЕ ТУЛОВИЩА ВОКРУГ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ОСИ:
1. Мышцы-вращатели (сокращаются на той стороне, в которую происходит движение)
2. Внутренняя косая мышца живота (сокращается на той стороне, в которую происходит движение)
3. Наружная косая мышца живота (сокращается на стороне, противоположной той, в которую происходит движение)
Используется почти при всех технических вариантах борьбы.
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
Роланд
Тайный советник
*********

Карма: 298
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5595


55790_zver.gif 90027_veteran.gif


WWW Награды
« Ответ #23 : 14 Февраль 2014, 08:41:15 »

Иван Курпишев
• Федерация Армспорта Курганской области (ФАРКО) вчера в 19:42


http://persona-goda.ru/nominees/20-спортсмен-года

В номинации СПОРТСМЕН ГОДА 2013 (Курганская область) голосуем за Мелентьева Олега (армспорт) или шлем СМС с текстом "persona 228" на номер 1121
и кто в итоге победил?
Записан

Суть жизни заключается в получении знаний.
Санчелло
Титулярный советник
*****

Карма: 124
Offline Offline

у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 759



Награды
« Ответ #24 : 14 Февраль 2014, 09:01:50 »

и кто в итоге победил?
Олег Мелентьев.

И вдогонку))
Цитировать
Мелентьев Олег, Курпишев Иван и Якушов Вячеслав были отмечены по итогам 2013 года как лучшие спортсмены премиями губернатора и главы города.
Записан
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #25 : 09 Апрель 2014, 17:41:05 »

09.04.2014 г.

Президиум Федерации армспорта Курганской области (РОО ФАРКО) официально заявляет:

1. О прекращении сотрудничества с Областным Комитетом по физической культуре и спорту Курганской области в связи с причинами морально-этического порядка и имущественного спора. Календарь соревнований на 2014 год аннулируется.
2. Обьявляет все соревнования по армспорту в Курганской облати, проводимые не под эгидой РОО ФАРКО (единственного законного регионального представителя Российской Ассоциации Армспорта) -НЕЛЕГИТИМНЫМИ.
3. Все члены РОО ФАРКО , участвующие в соревнованиях по армспорту на территории Курганской области, проводимых не нашей Федерацией БУДУТ ИСКЛЮЧЕНЫ из РОО ФАРКО и состава сборной Курганской области по армспорту.

Президент РОО ФАРКО Курпишев И.Б.
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
ugu
Тайный советник
*********

Карма: 932
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6742


55790_zver.gif 95526_kolechki.gif 90027_veteran.gif


Награды
« Ответ #26 : 09 Апрель 2014, 18:01:58 »

зачем темы дублировать, все уже поняли, случилось сраааашно ЁЁЁ  Веселый
Записан


В этом мире неверном не будь дураком:
Полагаться не вздумай на тех, кто кругом.
Твердым оком взгляни на ближайшего друга -
Друг, возможно, окажется злейшим врагом.
ivan-kurpishev
Модератор
*****

Карма: 768
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7280


90027_veteran.gif

W.A.S.P. (white arian slavonic pagan)


WWW Награды
« Ответ #27 : 09 Апрель 2014, 19:41:22 »

не все мои темы читают... многим спорт не нужен и неинтересен.

а дело то политическое...однако..

я хочу чтобы УРА.РУ  заинтересовалось.
Записан

"Говорят, в конце концов правда восторжествует. Но это неправда."
Антон Павлович Чехов
FUFA
Собака Баскервилей
Генералиссимус
************

Карма: 2065
Offline Offline

у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 16192


55790_zver.gif 36645_champ.gif 90027_veteran.gif 2318_562708d2ecd0_thumb.jpg

истина где-то рядом


Награды
« Ответ #28 : 09 Апрель 2014, 21:11:23 »

не все мои темы читают... многим спорт не нужен и неинтересен.

а дело то политическое...однако..

я хочу чтобы УРА.РУ  заинтересовалось.

ну так и напишите на ура.ру
Записан

не беспокоить
klin
Действительный статский советник
********

Карма: 769
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4458


90027_veteran.gif 46859_medal1.gif


Награды
« Ответ #29 : 09 Апрель 2014, 22:42:12 »

а чего конкретно то случилось ?
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC
rss | wap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!